W kręgle może grać każdy, niezależnie od wzrostu, wagi czy wieku. Bowling jest dla jednych sportem, dla drugich rekreacją a dla jeszcze innych wspólną zabawą i rozrywką. Strącanie kręgli nie jest skomplikowane, ale im lepsze są rzuty, tym bardziej fascynująca staje się gra. Nasza kręgielnia jest zlokalizowana na poziomie -1 i jest wyposażona w cztery tory, z elektronicznym system liczenia punktów i automatycznym powrotem kul. Pozwala to na rozgrywanie różnego rodzaju turniejów i gier towarzyskich indywidualnych oraz grupowych. Wygodne loże tuż przy torach oraz własny bar pozwolą na miłe spędzanie chwil pomiędzy rzutami, jak również na organizację kameralnych imprez zamkniętych przy klubowej muzyce
Chwyt i właściwy dobór kuli
Kule do gry są takiej samej wielkości. Różnią się między sobą wagą, która wynosi od 2,7 kilograma do 7,2 kilograma i jest oznaczona specjalnymi numerami: kule dziecięce 6 – 8, damskie 9 – 11, a męskie 12 – 16. Każdy zawodnik wybiera sobie najbardziej odpowiadającą mu kulę – według zasad powinna być równa 10 % wagi ciała gracza. Nie jest to jednak bezwzględnie przestrzegane. Kulę należy chwycić przez wsunięcie dwóch środkowych palców i kciuka w 3 otwory. Palce powinny wchodzić w otwory do drugiej kostki, natomiast kciuk powinien schować się cały. Pozostałe dwa palce umieszczamy wygodnie na kuli, tak aby dłoń przylegała luźno do jej powierzchni. Kule chwytamy w taki sposób, aby dłonie nie były narażone na uderzenie kuli, która wpada do hamownika. Raz dobraną kulą graj przez całą rozgrywkę.
Kroki
Klasyczny rozbieg przed rzutem składa się z 4 kroków. Pierwsze trzy powinny być wykonywane prosto (ruch zdecydowanie do przodu). Ostatni, czwarty krok zakończony jest poślizgiem lewej nogi (dla graczy praworęcznych).
Krok I (PUSHAWAY)
najkrótszy, praworęczni zaczynają prawą nogą. Trzymaj kulę przed sobą, na wysokości klatki piersiowej, 20 – 30 cm od tułowia. Zamachnij się do przodu.
Krok II (PENDULUM SWING)
wykonaj go lewą nogą, następnie zrób wahadłowy ruch ręką w dół.
Krok III (BACKSWING)
ponownie prawą nogą, ramię powinno powędrować w tył do góry, poniżej linii barków, nie odchylając się na prawo czy lewo
Krok IV (SLIDING STEP)
Ostatni, najdłuższy, czwarty krok zakończony jest poślizgiem lewej nogi. Podczas tego kroku prawa noga zachodzi za zawodnikiem na lewą stronę, dotykając podłogi. W momencie wykonywania rzutu ciało powinno być w stabilnej pozycji, aby wykorzystać siłę rozbiegu, a ręka z kulą schodzi maksymalnie w dół.
Punktacja
STRIKE
zbijasz wszystkie kręgle w pierwszym rzucie (znak X). Kolejne 2 Twoje rzuty w następnych kolejkach liczone są razy 2, w 10 kolejce razy 1.
SPARE
zbijasz wszystkie kręgle w kolejce w dwóch rzutach (znak /). W następnej kolejce pierwszy rzut liczony jest 2 razy, w 10 kolejce razy 1.
MISS
Zbijasz cześć kręgli w pierwszym rzucie, a drugi jest niecelny. Otrzymujesz liczbę punktów równą zbitym kręglom w rzucie pierwszym.
SPLIT
po pierwszym rzucie pozostajesz ze skrajnie ustawionymi kręglami, z których możesz zbić tylko 1.
FOUL
przekroczyłeś linię rzutu – spaliłeś, jeżeli zbiłeś kręgle, punkty nie są liczone ale rzut tak.